Votre magazine Avant-Goût de l’hiver

72 Avant- Goût AGRUMES L’ATOUT FORME ET PLAISIR DE VOTRE HIVER Orange, citron, clémentine ou pomelo, mais aussi mandarine, yuzu ou kumquat… la vaste famille des agrumes n’attend que vous. Du plus acidulé au plus sucré, les rayons offrent de quoi satisfaire toutes les papilles.Mieux vaut ne pas s’en priver car remplis de vitamine C, ces fruits aux saveurs bien marquées, renforcent notre immunité. C’est plus que jamais le moment d’en profiter.Alors, pas de quartier ! Lors de la saison froide, les agrumes sont des alliés indispensables pour leur richesse en vitamine C. Celle-ci contribue notamment au fonctionnement du système immunitaire et à la réduction de la fatigue. Les agrumes peuvent être consommés chaque jour, sous formes de fruits frais, de jus pressés, de salades de fruits, ou encore intégrés dans des recettes sucrées-salées. LES CONSEILS DE VOTRE NUTRITIONNISTE